【煩出差】
【銷售】
工作需到處奔波 看見飛機(jī)就惡心
林女士是銷售人員,總是隔三差五出差。對(duì)于林女士而言,出差簡(jiǎn)直就是折磨。要是沒去過的地方還好,若是常去的北京、上海等地,她是一百個(gè)不愿意。由于周末經(jīng)常出差,林女士基本沒時(shí)間陪孩子。不久前,雖然對(duì)銷售職業(yè)充滿熱愛,但林女士還是痛下決心,辭去工作。在此之前,林女士得了種奇怪的“病”,只要一看到飛機(jī)就“惡心想吐”,之后又沒事。而且到其他城市后,她很難入睡。
【支招】
換工作可能解脫
陳進(jìn)東說,不少銷售人員、單位高管等對(duì)出差心懷恐懼。林女士這種情況屬于神經(jīng)性嘔吐,是一種心理障礙,換個(gè)工作無疑是一種“解脫”。
【酒依賴】
【打工】
借喝酒排解孤獨(dú) 酒量漸增已成癮
劉先生幾年前從老家來廈務(wù)工,租住在某城中村,老婆孩子都在老家,一年半載才能回家一次。每天下班后,獨(dú)自待在宿舍里很無聊,劉先生開始喝酒助眠,起初只是晚飯喝點(diǎn),到后來中午也要喝,喝的量也逐漸增加,一頓不喝便渾身難受、坐立難安。不久前,劉先生信誓旦旦地說自己見到“鬼”了。
【支招】
酒精成癮及時(shí)就診
陳進(jìn)東說,外來務(wù)工人員長(zhǎng)期夫妻分居兩地,加上工作粗重,情感及心理問題值得關(guān)注。劉先生的情況是典型的酒精依賴產(chǎn)生的精神和行為障礙。酒精屬于精神活性物質(zhì),容易成癮,會(huì)導(dǎo)致精神依賴和軀體依賴。成癮后一旦停用就會(huì)產(chǎn)生戒斷癥狀,出現(xiàn)手抖、出汗、惡心嘔吐、失眠等身體不適,嚴(yán)重的還可出現(xiàn)震顫、坐立不安等一系列精神病癥狀,還可造成癲癇發(fā)作,有生命危險(xiǎn)。部分成癮者在飲酒過程中也會(huì)出現(xiàn)精神病癥狀。醫(yī)生提醒,飲酒應(yīng)適度,不可長(zhǎng)期酗酒,一旦有成癮表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。酒精依賴需要住院治療,因?yàn)槌砂a者多具有攻擊行為。
【小貼士】
如何盡早發(fā)現(xiàn)心理異常
1.學(xué)習(xí)或工作效率無原因地急劇下降。如學(xué)習(xí)興趣消失,千方百計(jì)躲避上學(xué)和考試;工作一向認(rèn)真的人突然不能完成任務(wù),對(duì)工作無故拖拉或產(chǎn)生抵觸情緒等;
2.生活習(xí)慣和生活規(guī)律突然改變。如睡眠不好;飯量銳減或暴飲暴食;人際交往和過去習(xí)慣完全不同,前后判若兩人等;
3.個(gè)性發(fā)生明顯改變。如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁、多愁善感等性格更加嚴(yán)重;有些本是優(yōu)點(diǎn)的性格變成不良的表現(xiàn),如活潑開朗突然變得沉默寡言,彬彬有禮變得粗野等;
4.出現(xiàn)短時(shí)片斷地說錯(cuò)話或做出別人都認(rèn)為是不應(yīng)該做的事情。由于這類事情短時(shí)出現(xiàn),而且一出現(xiàn)就得到周圍人的幫助和糾正,往往容易忽略。但一個(gè)人如果多次出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤言行,就應(yīng)該提高警惕,及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。












