本報報道過的長跑達人詹有義，跑過30次全程馬拉松，帶領(lǐng)廈門大學(xué)代表隊參加基地長征(撒哈拉和戈壁)比賽獲得團體冠軍，還參加過三次100公里越野賽，雨天怎么擋得住他堅持已久的運動呢？他說，平時習慣每天清早去跑步，下大雨運動項目更豐富了，他會到健身房做一些核心肌群的訓(xùn)練，也在健身房跑步，還可以去游泳池的深水區(qū)，在水中跑步。
“運動是每天必不可少的，貴在持之以恒。”他說，無論什么天氣都不會成為停止鍛煉的理由，只不過需要對自己的鍛煉計劃做一些調(diào)整。記者林曉云
【減頻率】
天氣回潮地板打滑，打羽毛球的人明顯減少
“天氣好的時候，來健身房運動的一天差不多有一百人左右，最近一直下雨，每天差不多來七八十個人。”工人體育館健身房的劉教練說。
記者昨晚8點左右在健身房器械區(qū)看到，有十來個人正在鍛煉，比平時少了近一半。“下雨天出門確實有些不方便。”經(jīng)常來健身的陳先生說，平時他每周都會到健身房運動三四次，上周只來了兩次。
工人體育館的羽毛球館、網(wǎng)球館、乒乓球館，相比平時也冷清了不少，尤其是羽毛球館，上周因回南天地板返潮打滑，工作人員提醒前來運動的人最好換個時間來。
仍然堅持每周兩個晚上來打羽毛的駱先生說，最近陰雨天，很多人打羽毛球的頻率也相應(yīng)減少了。多年堅持每周打羽毛球的劉先生也發(fā)現(xiàn)，下雨天對室內(nèi)打羽毛球確實有影響，“下雨天人少一些，低溫天氣人更少些”。文/記者汪燕妮圖/劉東華
【移陣地】
架空層也能練拳打球，在家跟著電視打太極
