臺海網(wǎng)9月2日訊（海峽導(dǎo)報記者 李方芳 通訊員 陳芳) 新學(xué)期開始，“神獸”再次“回籠”，家長們的心情卻是五味雜陳，孩子上學(xué)，終于不用手機電腦ipad刷屏。但是這期間耽誤的視力又該如何拯救呢？
“小眼鏡”猛增 過度用眼危害大
近日，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心小兒眼科門診候滿了家長，大多是暑假期間孩子眼睛看不清，瞇眼歪頭，視物有重影，家長緊急帶到醫(yī)院檢查。一些原本沒有近視的孩子在這期間也加入了近視大軍，更有一些人檢查出了斜視、弱視等兒童常見眼病。究其原因，暑假期間長時間玩手機看電腦等用眼不良習(xí)慣成了主要誘因。
但孩子的語言表達(dá)能力有限，需要父母的細(xì)心觀察和發(fā)現(xiàn)。所以，當(dāng)孩子近一段時間里，好動，注意力不集中，經(jīng)常寫錯字，抄錯題等，一些小朋友還會反映眼睛看不清，這時家長就要格外注意孩子眼睛的情況，包括視力、黑眼仁位置等是否正常？孩子是否有頻繁眨眼、眼紅、畏光等異常表現(xiàn)？如果有了這些情況，要及早看醫(yī)，對癥治療。
開學(xué)防控近視 專家有話說
針對開學(xué)孩子如何防控近視，小兒眼科專家給出了專業(yè)建議：應(yīng)避免或改正不合理的用眼習(xí)慣，切忌趴著、躺著、行走或車上看書；孩子在看書時，眼睛與書的距離建議保持在30-33厘米；家長要幫助孩子把控用眼時間，近距離用眼時間不宜太久，大約40分鐘左右休息5分鐘，休息時可向遠(yuǎn)方眺望；看書時，光線要適當(dāng)，選以乳白色燈泡為宜；家長可以帶孩子多參與鍛煉，加強戶外運動，有利于預(yù)防近視；葉黃素被稱作是孩子眼睛的“隱形太陽鏡”，其高度集中在眼睛的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，能過濾可見光線中的高能量光線一藍(lán)光，有助于孩子眼睛免受高能量光的氧化損傷。含葉黃素豐富的食品和果蔬有:菠菜、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、獼猴桃、芒果、橙子、黃玉米等。
開學(xué)到，孩子的眼健康不容忽視，面對日益攀升的近視度數(shù)，家長與其焦慮，不如采取措施及時防控。專家建議家長們不妨帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院，給眼睛做個全面的檢查。對于未近視的孩子及時預(yù)防，對于假性近視的孩子及時矯正，對于真性近視的孩子進(jìn)行科學(xué)的醫(yī)學(xué)驗光、配鏡、防止近視度數(shù)加深。
