7月11日是“三伏天”的第一天，也稱(chēng)初伏。進(jìn)入三伏天，這也意味著迎來(lái)了全年當(dāng)中最熱的一段時(shí)期，接下來(lái)我市氣溫高，濕度大，市民朋友在防暑降溫的同時(shí)也要注意養(yǎng)生保健，尤其要注意合理飲食。 在松柏菜市場(chǎng)蔬菜區(qū)，記者發(fā)現(xiàn)，冬瓜、絲瓜以及蓮藕等蔬菜受到不少市民的青睞。 市民 許阿姨：冬瓜也是比較消暑的，比較退火清涼，煮湯也可以，紅燒也可以，紅燒也好吃，三...

大家都想要身體健康，身形苗條，但現(xiàn)實(shí)是有一種非常普遍而且尷尬的體形：“瘦胖子”，即腹型肥胖，通常表現(xiàn)為“啤酒肚”“游泳圈”。這不僅在成年人中多見(jiàn)，不少兒童和青少年也成了“瘦胖子”，小小年紀(jì)，脂肪肝、高尿酸等就找上了門(mén)。 案例 男童吃成“瘦胖子” 還查出脂肪肝高尿酸 “孩子長(zhǎng)得白壯結(jié)實(shí)，個(gè)子高，怎么會(huì)是肥胖，還有脂肪肝？”日前，家住市區(qū)的8歲小兵...

今天（7月28日）是世界肝炎日。目前，脂肪肝已經(jīng)成為世界第一大肝病，稍有不慎就會(huì)發(fā)展成脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌。脂肪肝也并非胖子“專(zhuān)屬”，瘦子和減肥人群同樣是高發(fā)群體。 脂肪肝究竟是怎么回事？危害有多大？為什么少酒少肉還是躲不過(guò)脂肪肝？一起學(xué)習(xí)↓↓↓ 監(jiān)制/李浙 主...

臺(tái)海網(wǎng)6月5日訊 據(jù)廈門(mén)廣電網(wǎng)報(bào)道 2022年高考在即，中考也日益臨近?？记叭绾魏侠盹嬍常繎?yīng)該注意避免哪些誤區(qū)？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。 醫(yī)生表示，在臨考前的一段時(shí)間，考生的飲食量不要刻意增加太多，要和平時(shí)保持一致。謹(jǐn)慎進(jìn)食平時(shí)少吃的食物，避免食物過(guò)敏和不耐受。醫(yī)生建議，三餐要把握均衡飲食原則，盡量以清淡為主，做到食物多樣化。早餐要補(bǔ)充碳水化合物和...

臺(tái)海網(wǎng)10月25日訊 據(jù)廈門(mén)日?qǐng)?bào)報(bào)道 俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”，無(wú)論何時(shí)，“吃”都是我們生活中最重要的組成部分。疫情防控常態(tài)化階段，市民該如何“吃”，才能“吃”出健康防疾病？市疾控中心專(zhuān)家來(lái)告訴你。 　　吃得科學(xué) 早吃好午吃飽晚吃少 　　中國(guó)家庭，普遍一日三餐。熟記“早吃好，午吃飽，晚吃少”，早餐營(yíng)養(yǎng)充足，午餐補(bǔ)充能量，晚餐清淡減少腸胃負(fù)擔(dān)，建議三餐...