臺海網(wǎng)(微博)8月20日訊（海峽導報記者 魏文/文 楊靖/圖）暑期長假一晃就接近尾聲了。有些孩子抱怨假期過得好無聊，在家里快悶死了，恨不得馬上開學，可以和班上的同學課前課后玩成一片；也有不少孩子為即將到來的新學期心慌焦慮，夜不能寐。

　　離開學還有10天，怎樣收拾心情，迎接又一個新學期的到來？

講述

快開學了，我很煩躁

小蕓（化名，初三女生）

　　昨天，我一覺又睡到了早上9點鐘。起床，吃過媽媽為我留在桌上的早餐，就突然想到再過10天就開學了，就莫名地慌亂起來了，情緒也變得很低落。

　　每次放假，我都玩得很瘋。雖然平時我并不排斥學校生活，是老師們眼里“品學兼優(yōu)”的一個好孩子，但在潛意識里，一放假，我就會把學校生活隔離得很遠：假期就該有假期的樣子，我就是想放松，就是想玩樂，就是想隨心所欲。假期里，不再為作業(yè)操心，不再為考試焦慮。

　　但因為下學期就要升入初三了，離中考不到一年，我希望順利進入自己心儀的高中，所以，在暑假期間，我還是參加了英語和數(shù)學培訓班，以便為將來的學習打下更深厚的基礎。我自認為對自己要求比較嚴格，平時也比較自律，可不知道為什么，這幾天想到開學每天都要早早地起床，然后在忙碌中度過，我就感到很煩躁。

　　最近，我晚上也睡得不踏實，老是做夢，夢見自己一個人在山路上奔跑。有一天，我甚至還失眠了。這陣子，媽媽也老責怪我的脾氣變得大了，動不動就愛發(fā)火。好像的確如此。呆在家里，我變得無精打采，集中不了精力，吃東西也沒啥胃口。每天，除了上上網(wǎng)，看看電視，我什么也不想做。

　　以往臨近開學，我沒有什么特別感覺，而這一回，我卻如此心慌。那天和一個好友說起這種感覺，她還以為我的暑期作業(yè)沒有做完，趕作業(yè)趕壞了心情。其實，暑期作業(yè)我早就完成了。

　　是因為中考將近的無形壓力嗎？還是因為我長大了想多了？為什么我會害怕開學呢？奇了怪了。如何才能充滿自信地重返校園呢？