夏日炎炎，一不小心就可能中暑！ 那么，中暑后出現哪些癥狀要趕緊就醫(yī)呢？ 自行處理不要犯這些錯！ 中暑非小事，高溫需警惕！ 本文包含有7張圖片，請查看 您關心的，就是我們關注的 　　 　　 　　 　　 　　 　　 （來源：健康中國）

隨著年齡的增長，老年人開始出現“彎腰駝背”，看似是正常的生理現象。事實上，駝背是一種脊柱畸形，威脅著老年人的健康。那么，人老了為什么會駝背？如何才能保持骨骼健康、預防駝背呢？ 　　老了就駝背？ 　　當心骨質疏松癥 　　健康的骨骼特別是脊柱使我們身姿挺拔，但在人的一...

暑假來啦，小鬼頭們也紛紛迎來了“放假撒歡季”。很多家長都在計劃著如何帶孩子“看山看水看風景”，不少人瞄上了高原的旖旎風光和別有風味的文化，計劃來一場高原之旅。 　　不過，對于準備去高原的人來說，無論基本健康狀況如何，高原反應（簡稱“高反”）都是一個需要特別注意的...

多學一個知識點 　　——吃什么水果不容易長胖 　　主要看三點：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指數（GI），即某一食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖負荷（GL），即將攝入碳水化合物的質和量結合起來，評價膳食總體對血糖的影響。首選三低水果（低碳水、低GI、低GL），...

隔夜食物并不僅僅是當天吃剩下、放到第二天的食物。放置時間超過8~10小時的食物都屬于隔夜食物。 　　切開的西瓜、海鮮、豆制品、乳制品、綠葉蔬菜、熟食等，不宜在夏季室溫下存放一整夜，這樣容易導致細菌超標，造成腹瀉等疾病。 　　提醒大家，隔夜食物再吃時，一定要徹底加熱，...