雖然聽力下降，但這不影響老人的好客，他熱情地招呼大家喝茶。林阿公已是五代同堂，大家族人數(shù)上百，他都能一一叫上名來。十多年沒見的老朋友，見了面他就能叫出人家的名字。
臺海網(wǎng)(微博)9月28日訊 據(jù)廈門晚報報道（記者 陳滿意 實習生 鄭煒 通訊員 林金山）
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飲食
關鍵詞
常吃粥 有節(jié)制
林偉瓊的兒子林建裕說起老人的長壽秘訣，認為與飲食習慣有關。他說，父親年輕時一直粗茶淡飯，不吃零食?，F(xiàn)在，他每天的食譜就是早餐吃地瓜粥，午餐吃干飯，晚餐吃稀飯，配菜喜歡咸菜、豆干和雞蛋。
林阿公這種清淡的飲食習慣，已經(jīng)堅持了幾十年?！皬奈倚r候有印象起，父親的飲食就是這樣的，而且他滴酒不沾?！绷纸ㄔＵf，父親在飲食上很有節(jié)制，從來不會因為今天的菜很豐盛或者心情很好，一高興就多吃。
另外，林偉瓊每天還堅持吃兩根香蕉、一個橘子，每周喝一次老鴨湯。
長壽秘笈
每天兩根香蕉一個橘子，不喝酒不吃零食
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秘方
關鍵詞
醫(yī)生癮 老鴨湯
長壽秘笈
獨家配制的老鴨湯加了十多種中藥，每周喝一次
林建裕說，父親性格溫和，從來沒對孩子們說過一句重話。林阿公有四個兒子四個女兒，從小到大他很少對他們發(fā)火，也不操心對孩子們的管教。
做了多年老中醫(yī)，林阿公對人和善，很喜歡幫助別人，直到現(xiàn)在還經(jīng)常發(fā)“醫(yī)生癮”，老想給人把脈瞧病?！案赣H年紀實在太大了，每次他想幫人家看病，我們只能勸阻。”
林阿公的養(yǎng)生秘方是老鴨湯，這也是他根據(jù)自己幾十年的行醫(yī)經(jīng)驗獨家配制的。林阿公向記者透露了這個配方:把當歸、熟地、黨參、川穹、甘皮、黃芪等10多種中藥和老鴨一起燉。
老鴨湯每周燉一次，林阿公很愛喝，連湯帶肉都吃掉。他說，這個老鴨湯能促進血液流通、強筋健骨。
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鍛煉
關鍵詞
愛走路
喜搓麻
長壽秘笈
作息規(guī)律，每天在院子里溜達，或安靜地看報
林建裕說，父親很少生病，這和他的體質(zhì)有關。
林阿公16歲時跟著叔叔從廣東來到廈門，在中藥店做學徒，先后做過交通員、中醫(yī)，當時都靠步行。后來，他在杏林村、前場村、西亭村等村當中醫(yī)，來來去去也都是步行，長期鍛煉下來身體非常好。
愛走路的習慣他一直保持到現(xiàn)在。林阿公每天的作息很規(guī)律，多數(shù)時間安靜地坐在椅子上看報紙，看累了就扶著椅子在院子里到處溜達。80多歲時，林阿公因腦溢血住過一次院，醫(yī)生說年紀太大康復的可能性很小。出院后，林阿公堅持每天溜達、活動筋骨進行鍛煉，奇跡般漸漸康復。“到醫(yī)院檢查，身體各個臟器都挺好?！绷纸ㄔＵf，現(xiàn)在父親的生活還能自理。
林阿公視力保持很好，報紙上密密麻麻的字，他不用戴老花鏡也能看清。不僅視力好，他的記憶力也好得驚人。記者問起林阿公的大女兒今年幾歲，林建裕忘記了，轉(zhuǎn)頭用閩南話問父親，林阿公張口就回答:76歲了。
有時候，他還會和晚輩們一起搓麻將“練腦力”，有時候輸了他會耍耍小脾氣，全家人都被他逗樂了。
林建裕還告訴我們，老人十多年沒見到的朋友，他見了面都能叫出名字，并熱情接待。采訪結束時，林偉瓊老人還雙手抱拳送別記者。
