訓練營科學的訓練方式，多變的訓練手段，再搭配力量訓練，讓他在不知不覺中跑得越來越快，越來越遠。小伙伴們的訓練激情日漸提升，笑聲始終響起在翔安體育場上空。
2016年10月30日的武夷山國際馬拉松，是他在訓練營訓練了三個多月后參加的第一個馬拉松賽事。因為訓練的時間不長，也沒有深厚的長跑基礎，所以并沒有給自己定太高的目標，根據(jù)自己的身體狀況調整，在貫徹協(xié)會“安全、健康、快樂奔跑”的前提下盡量發(fā)揮訓練成果。
扎實的訓練，給力的天氣，家人在賽道邊的加油，給了他無比的自信與力量。2小時54分的完賽成績，比他年初廈馬的3小時35分整整提高了40分鐘，幾乎每公里要快1分鐘，這是賽前怎么也不敢想象的。
他說，跑步給他帶來的不僅僅是一次次快感，更給他帶來了一群志同道合且充滿正能量的伙伴，一起追逐夢想，快樂奔跑。
陳楊凱（左一）向市民介紹展現(xiàn)廈門風情的電話卡。 臺海網9月27日訊 據(jù)海西晨報報道 從1999年至今，家住同安祥平街道的小伙陳楊凱已收集20多萬張卡片，包括國內外的電話卡、門票卡、電影卡、交通卡等；卡片題材也豐富多彩，有展現(xiàn)廈門風土民情的卡片，有世界第一張情人節(jié)卡，還...
廈門集美學村周末音樂會開學季專場現(xiàn)場。 文/通訊員 林小芬 陳婧 本報記者 應潔 林桂楨 圖/廈門市天下集美文廣傳媒有限公司提供 臺海網9月26日訊 據(jù)廈門日報報道 聽見集美，愛上集美。又是一年開學季，上周六晚，2017“聽見集美”廈門集美學村周末音樂會開學季專場在集...
臺海網9月23日訊 據(jù)新聞廣角報道，看到別人錢包被偷了，去不去幫忙？遇到車禍，救還是不救……在路見不平的時候，很多人都有“拔刀相助”的沖動，但是相信不少人都會有所顧慮：不小心自己被誤傷怎么辦？做好事自己被誤會怎么辦？泉州小伙杜曉航就用他的行動給出了答案。 司機遭車禍...
臺海網9月23日訊 據(jù)石獅日報報道， “在尋找孩子的過程中，我們一直幻想著跟小法（化名）見面的場景，但是真正找到后，我們就只是想知道他過得好不好。得知過得很好，我們就沒什么擔心的了。非常感謝小法養(yǎng)父母這些年來對他的照顧。”9月5日中午，陳氏夫婦見到被拐28年的兒子小法時，他已經從4歲的孩童成長為成家立業(yè)的小伙了。昨日，晉江警方通報此案。 據(jù)陳先生回憶...
