高一學習如何不掉隊？這是每一個高一學生面臨的最重要的問題。

　　黃蓉蓉老師建議孩子從轉(zhuǎn)變學習方法、培養(yǎng)良好學習習慣、優(yōu)化學習環(huán)境三方面努力。

　　轉(zhuǎn)變學習方法。采用“四先四后兩小結(jié)”學習法?！八南人暮蟆笔侵福孩傧阮A習后聽課；②先復習后作業(yè)；③先分析后解題；④先理解后記憶?！皟尚〗Y(jié)”是指：每周利用雙休日對一周所學內(nèi)容進行清理、每學完一個單元作一次書面整理小結(jié)，做到堂堂清、課課清、段段清。倘能持之以恒，那么高中學習就不會是一趟負重遠足了。

　　培養(yǎng)良好習慣。培養(yǎng)良好學習的習慣依然是高中生的必修課。包括：學會科學安排時間，制訂日計劃和周計劃。有了計劃，方能樹立較強的時間觀念，也才能有條不紊地學習、活動、休息；包括提高學習效率。限時完成單項作業(yè)；一心不能二用，專注做事情；合理的學科穿插，避免大腦疲勞；認真聽課、做好筆記。記筆記要有重點，要把老師板書的知識提綱、補充的課外知識、典型題目的解題步驟和課堂上沒有聽懂的問題記下來，供課后復習時參考。

　　此外，善假于物，解決問題。正面對待，爭取利用教師、同學等有效的學習資源進行學習。

　　優(yōu)化學習的環(huán)境。孩子三分之二時間在家里生活，學校教育需要家庭教育的支持與補充。首先，硬環(huán)境要求盡量預備固定桌椅，固定位置。學習最忌諱“打游擊”，桌椅固定，容易形成專心學習的心理定勢，一進入這個環(huán)境，腦子就進入學習狀態(tài)。其次，軟環(huán)境要求創(chuàng)設(shè)安靜和諧氛圍。給孩子多一點信任，少一點質(zhì)疑；多一點微笑，少一點呵斥；多一點鼓勵，少一點諷刺。